Персональные тренировки Outdoor

Персональные тренировки Outdoor

Индивидуальный подход профессионального тренера к каждому посетителю
Быстрый и качественный результат
Не нужно платить за абонемент – просто выбирайте день и наслаждайтесь занятием на свежем воздухе!
Записаться
Бесплатный гостевой визит
Согласен на обработку данных.

В теплую летнюю погоду меньше всего хочется проводить время в душном спортзале. Но это отнюдь не означает, что стоит прерывать тренировки до осени! Идеальный выход – тренировки Outdoor, что в переводе с английского значит «на улице». Это позволит проводить больше времени на свежем воздухе, не снижая физические нагрузки. В велнес-клубе «Верба» посетителям предлагают персональные outdoor-тренировки, во время которых все внимание тренера будет приковано только к вам.

Какими бывают outdoor-тренировки:

  • спортивные прогулки или беговые тренировки по выбранному маршруту;
  • тренировки с использованием собственного тела и разнообразного спортивного инвентаря;
  • йога и стретчинг.

В чем преимущество outdoor-тренировок:

  • вы можете выбрать такую же нагрузку, как и в зале, но будете при этом наслаждаться свежим воздухом и красивыми видами города;
  • благодаря упражнениям с активным использованием собственного тела вы станете лучше владеть им, улучшится координация и ловкость;
  • при грамотном подходе эффект не заставит себя долго ждать – тренировки на свежем воздухе быстро помогают снизить жировой компонент и увеличить выносливость.

Почему стоит заниматься outdoor-тренировками с персональным тренером:

Профессиональный тренер сможет подобрать маршрут и вид тренировки, спортивное оборудование и физическую нагрузку, которые идеально подойдут вам с учетом состояния здоровья и желаемых результатов. Тренировки проходят по индивидуальному графику для каждого клиента. Тренер поможет эффективно выполнять упражнения, составит подходящую программу и проследит, чтобы вы правильно делали каждое упражнение, а также поможет скорректировать питание и режим дня.

Стоимость персональных тренировок Outdoor

Вариант Длительность Стоимость Срок действия
Одно занятие 60 минут 2000 рублей -
Сет из 10 занятий 60 минут 16000 рублей 2 месяца
Одно занятие 90 минут 2400 рублей -
Сет из 10 занятий 90 минут 20000 рублей 2 месяца